Jahodové smoothie

person Jana

Účastní se soutěže: Spolu u stolu

thumb_upHlasuj pro recept

mail
print

schedule 5m
restaurant 1 porce
star jednoduché

Potřebné suroviny

Smoothie
jahody Načítám...	1 hrst
mléko mandlové, rostlinný nápoj Načítám...	120 ml

printTisk nákupního seznamu

Postup přípravy

Všechny ingredience rozmixujte v mixéru a je hotovo:)

Makronutrienty

tuky 12%

sacharidy
79%

bílkoviny
9%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	93,6 kJ	262 kJ
Kalorická hodnota	22,4 kcal	62,6 kcal
Sacharidy z toho cukry	4,85 g 2,27 g	13,6 g 6,36 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,485 SVJ	1,36 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,739 g 0,007 g	2,07 g 0,02 g
Bílkoviny	0,568 g	1,59 g
Sůl	0,107 g	0,3 g

Alergeny

8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Líbil se vám recept? Sdílejte

mail

Tiskněte

thumb_upHlasuj pro recept

Jana

Web

Jsem máma, která kromě svých dvou dětí, miluje také kvalitní, přirozené jídlo. Jídlo bez chemie. Recepty najdete na mém blogu nebo na FB stránce Dětem zdravě bez chemie.

thumb_upHlasuj pro recept

mail
print

schedule 5m
restaurant 1 porce
star jednoduché

Makronutrienty

tuky 12%

sacharidy
79%

bílkoviny
9%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	93,6 kJ	262 kJ
Kalorická hodnota	22,4 kcal	62,6 kcal
Sacharidy z toho cukry	4,85 g 2,27 g	13,6 g 6,36 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,485 SVJ	1,36 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,739 g 0,007 g	2,07 g 0,02 g
Bílkoviny	0,568 g	1,59 g
Sůl	0,107 g	0,3 g