Dnešní lowcarb rychlovka -> sklidit -> rozmixovat -> dochutit -> zamrazit V případě zájmu mě můžete sledovat i zde: https://www.instagram.com/p/CgY-PS2L4DT/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
- 15m
- 1 porce
- středně obtížné
Postup přípravy
-
Angrešt si odbubákujeme a odšťopkujeme, rozmixujeme a dle potřeby dosladíme sirupem. Poté nalijeme do zmrzlinovače (Silvercrest SEM 90 C3 - Lidl) a necháme motat to požadovaného zmrazení hmoty.
Makronutrienty
tuky
2%
sacharidy
91%
91%
bílkoviny
7%
7%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 174 kJ | 366 kJ |
| Kalorická hodnota | 41,7 kcal | 87,5 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
9,46 g
0,719 g |
19,9 g
1,51 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,946 SVJ | 1,99 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
0,19 g
0 g |
0,4 g
0 g |
| Bílkoviny | 0,781 g | 1,64 g |
| Sůl | 0 g | 0 g |
