Efektní a nijak zvlášť složitý nízkosacharidový (low carb) dezert. Chuť krásně vyvážená. Cheesecake vrstva krásně osvěží sladkost čokolády.
- 1h
- 16 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
čokoláda hořká, 80 - 90%
|
120 g |
|
máslo čerstvé
|
120 g |
|
vejce slepičí střední, m
|
5 kusů |
|
xylitol, cukr březový
|
100 g |
|
mandle mleté
|
150 g |
|
guarová guma
|
0,5 lžiček |
|
kypřící prášek do pečiva
|
1 lžička |
|
soda jedlá
|
0,5 lžiček |
|
káva instantní
|
1 lžička |
| Cheesecake vrstva | |
|
mascarpone, vysokotučný smetanový krém
|
250 g |
|
vejce slepičí střední, m
|
1 kus |
|
vanilkový extrakt
|
10 ml |
|
xylitol, cukr březový
|
1 lžíce |
| Poleva | |
|
čokoláda hořká, 80 - 90%
|
50 g |
|
smetana ke šlehání, šlehačka
|
50 g |
Postup přípravy
-
Troubu předehřejeme na 180 stupňů. Já jsem si babovkovou formu vyložila pečícím papírem, který jsem nejdříve zmačkala a pak znovu vyrovnala,aby byl ohebnejší.
-
Čokoládu a máslo rozehřejeme. Promícháme a necháme vychladnout. Pokud nemáme moučkové sladidlo, musíme ho umlít. Používám mlýnek na kávu. Zabere to jen minutku. Ze sladidla odebereme 3 lžíce a dáme stranou. Zbytek sladidla vyšleháme společně se žloutky do husté pěny.Použijeme plastovou nádobu. Kovová by nám směs ochlazovala. Mleté mandle smícháme s práškem do pečiva, sodou, guarovou gumou, kávou a solí. Z bílků a 3 lžic sladidla, které jsme si dali stranou, ušleháme pevný sníh.
-
Do žloutkové pěny přilijeme vlažnou čokoládu s máslem a dobře promícháme. Pak přidáme mleté mandle. Bude to hodně husté. Přidáme tři lžíce bílkového sněhu.A vmícháme. Půjde to ztuha a bude to klouzat a lepit. Mícháme a mícháme až se směs začne stávat poddajnejší. Přidáme další tři lžíce a zase vmícháme. Takto opakujeme, až zbyde polovina sněhu a tu tam opatrně převracením zapracujeme.
-
Polovinu těsta vlijeme do připravené formy. Smícháme suroviny na cheesecake vrstvu a lžící nandáme do formy. Opatrně navršíme zbytek těsta a dáme péct do vyhřáté trouby na 45 minut. Špejlí se přesvědčíme, že je těsto upečené i uvnitř.
-
Vyndáme z trouby a necháme chvilku vychladnout ve formě. Pak překlopíme na chladící mřížku. Než zcela vychladne, připravíme si polevu. Čokoládu dáme do misky a zalijeme horkou smetanou. Necháme chvilku stát, pak vymícháme do hladké emulze. Za občasného míchání necháme polevu vychladnout a lehce zhoustnout. Pak polijeme bábovku. Dobrou chuť!
Makronutrienty
31%
14%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 629 kJ | 1 219 kJ |
| Kalorická hodnota | 389 kcal | 291 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
19 g
4,74 g |
14,2 g
3,54 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,9 SVJ | 1,42 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
33,2 g
16,6 g |
24,8 g
12,4 g |
| Bílkoviny | 8,2 g | 6,14 g |
| Sůl | 0,295 g | 0,221 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
















