Krásný začátek týdne 🍀😍 @hrisny_lowcarb https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb...
- 25m
- 26 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
mouka mandlová z mandlových jader
|
150 g |
|
mouka kokosová
|
90 g |
|
máslo čerstvé
|
50 g |
|
vejce slepičí střední, m
|
1 kus |
|
kypřící prášek do pečiva bez fosfátů
|
1 špetka |
|
sladidlo na bázi stévie, steviol glykosidů
|
2 lžičky |
|
skořice mletá
|
1 lžička |
|
kakaový prášek, holandské kakao
|
2 lžičky |
Postup přípravy
-
Z ingrediencí vypracujeme hladké těsto, rozdělíme na půlku a jednu část ochutíme skořicí a druhou kakaem. Poté tvarujeme kuličky a ty rozmáčkneme vidličkou. Pečeme na 170 stupňů dozlatova.
Makronutrienty
tuky
53%
sacharidy
25%
25%
bílkoviny
22%
22%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 923 kJ | 268 kJ |
| Kalorická hodnota | 460 kcal | 64 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
17,3 g
4,21 g |
2,41 g
0,586 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,73 SVJ | 0,241 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
37,4 g
11,6 g |
5,21 g
1,61 g |
| Bílkoviny | 15,4 g | 2,15 g |
| Sůl | 0,606 g | 0,084 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
