Osvěžující lowcarb káva do horkých dní! Pro více videí, fotek a receptů mě sledujte: https://instagram.com/hrisny_lowcarb?igshid=NGExMmI2YTkyZg==
- 3m
- 1 porce
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Káva | |
|---|---|
|
voda
|
100 ml |
|
mléko plnotučné
|
50 ml |
|
káva instantní
|
2 lžičky |
|
led
|
3 cl |
Postup přípravy
-
Vše hodíme do mixéru a vyšleháme, šup do sklenice s ledem a NA ZDRAVÍ
Makronutrienty
tuky
28%
sacharidy
43%
43%
bílkoviny
29%
29%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 77,5 kJ | 142 kJ |
| Kalorická hodnota | 18,5 kcal | 33,9 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
1,47 g
1,54 g |
2,69 g
2,82 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,147 SVJ | 0,269 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
0,959 g
0,509 g |
1,76 g
0,932 g |
| Bílkoviny | 1 g | 1,84 g |
| Sůl | 0,114 g | 0,208 g |
Alergeny
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
