Vynikající.
- 25m
- 15 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
|
mozzarella
|
100 g |
|
sýr gouda
|
40 g |
|
vejce slepičí střední, m
|
1 kus |
|
česnek sušený / granulovaný
|
1 lžička |
Postup přípravy
-
Mozzarellu nastrouháme, stejně tak Goudu. V míse oba sýry smícháme a přidáme vejce a sušený česnek. Pořádně promícháme. Plech si vyložíme pečícím papírem. Na něj přendáme vzniklé těsto a vytvarujeme rukama na placku. Těsto je tekutější, ale nebojte, pečením se spojí. Dáme péct do vyhřáté trouby na 175 stupňů cca na 15 minut (do zezlátnutí). Po 15 minutách plech z trouby vyndáme, placku přesuneme na prkénko či talíř a necháme vychladnout. Pak nakrájíme na požadovaný tvar.
Makronutrienty
tuky
45%
sacharidy
9%
9%
bílkoviny
46%
46%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 128 kJ | 151 kJ |
| Kalorická hodnota | 270 kcal | 36,1 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
3,9 g
1,13 g |
0,522 g
0,151 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,39 SVJ | 0,052 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
19,2 g
10,9 g |
2,57 g
1,46 g |
| Bílkoviny | 19,9 g | 2,67 g |
| Sůl | 0,856 g | 0,115 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
