Připravte si lahodnou čokoládovo-kaštanovou pěnu. I když vypadá jako luxusní dezert, je to rychlovka - a většinu práce za vás udělá mixér.
- 45m
- 4 porce
- středně obtížné
Potřebné suroviny
|
kaštany jedlé, pyré z jedlých kaštanů
|
150 g |
|
mléko plnotučné
|
250 ml |
|
přírodní sladidlo (xylitol, erythritol, stévie)
|
40 g |
|
vanilkový extrakt
|
1 lžíce |
|
sůl
|
1 špetka |
|
čokoláda hořká, 80 - 90%
|
100 g |
|
brandy
|
1 lžička |
|
smetana ke šlehání, šlehačka
|
360 ml |
|
skyr, přírodní
|
250 g |
Postup přípravy
-
Pokud použijete celé kaštany, je potřeba je nejprve připravit. Na slupce udělejte křížové zářezy, dejte je na plech a opečte v troubě nebo mikrovlnce. Poté je oloupejte a nakrájejte na kousky. Snazší cestou je ale použít už hotové kaštanové pyré, které se prodává například v obchodech s maďarskými potravinami. Kaštany nebo pyré dejte do hrnce s mlékem, erythritolem, vanilkou a špetkou soli. Přiveďte k varu, stáhněte plamen a nechte chvíli probublávat, aby se směs zredukovala (a pokud nemáte pyré, aby kaštany změkly). Mezitím nasekejte čokoládu – větší část nadrobno, menší část si ostrouhejte na hoblinky a odložte na později. Kaštanovou směs rozmixujte dohladka. Do horké hmoty vmíchejte nasekanou čokoládu a trochu brandy. Míchejte, dokud se čokoláda nerozpustí a nevznikne jemný krém. Do vlažné čokoládovo-kaštanové hmoty vmíchejte skyr. Mezitím vyšlehejte smetanu. Poznáte, že je správně vyšlehaná, když při vytahování metly z mísy drží a tvoří měkké špičky, které se lehce ohýbají. Část si nechte na ozdobu, zbytek přijde do kaštanové směsi. Nejprve do ní vmíchejte opatrně cca třetinu šlehačky, aby se odlehčila, a poté opatrně zapracujte zbytek. Přeneste do mísy nebo skleniček, zakryjte a nechte minimálně dvě hodiny vychladit v lednici. Před podáváním vyšlehejte zbytek smetany s trochou brandy, ozdobte čokoládovými hoblinkami a podávejte.
Makronutrienty
48%
13%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 913 kJ | 2 657 kJ |
| Kalorická hodnota | 218 kcal | 635 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
17,8 g
11 g |
51,7 g
32 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,78 SVJ | 5,17 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
14,6 g
8,72 g |
42,4 g
25,4 g |
| Bílkoviny | 4,77 g | 13,9 g |
| Sůl | 0,163 g | 0,474 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
















