Chutné a rychlé low carb cukroví, když vám zbydou bílky z vánočky...od Lady Michové, děkujeme :)
- 25m
- 15 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Hmota | |
|---|---|
|
vaječný bílek
|
2 kusy |
|
kokos sušený, strouhaný
|
150 g |
|
zakysaná smetana
|
150 g |
|
erythritol, sukrin
|
30 g |
|
mouka mandlová z mandlových jader
|
100 g |
| Poleva | |
|
čokoláda hořká, 80 - 90%
|
30 g |
|
smetana ke šlehání, šlehačka
|
30 ml |
Postup přípravy
-
Bílky vyšlehat, smíchat s ostatními ingrediencemi a utvořit kuličky. ???? péct na 170 stupňů 20 minut ???? vychladlé kokosky namočíme do čokoládové polevy.
Makronutrienty
tuky
61%
sacharidy
26%
26%
bílkoviny
13%
13%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 647 kJ | 608 kJ |
| Kalorická hodnota | 394 kcal | 145 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
15,6 g
5,02 g |
5,77 g
1,85 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,56 SVJ | 0,577 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
36,4 g
21,7 g |
13,4 g
8,03 g |
| Bílkoviny | 7,85 g | 2,9 g |
| Sůl | 0,131 g | 0,048 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
