Je to úžasná dobrota, taky veliká kalorická bomba...tekže jen občas a trošku! Vyrobila Maja Pfeiferova, děkujeme:)
- 5m
- 5 porcí
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Termix | |
|---|---|
|
smetana ke šlehání, šlehačka
|
375 g |
|
čokoláda hořká, 70 - 85%
|
200 g |
|
tvaroh měkký tučný
|
700 g |
|
zakysaná smetana
|
200 g |
Postup přípravy
-
Zahřejeme šlehačku, rozpustíme v ní nalámanou čokoládu. Přimícháme tvarohy a zakysanou smetanu. Dáme do misek a vychladit do lednice. Můžeme ozdobit ovocem, ořechy...
Makronutrienty
tuky
57%
sacharidy
24%
24%
bílkoviny
19%
19%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 113 kJ | 3 285 kJ |
| Kalorická hodnota | 266 kcal | 785 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
9,26 g
5,97 g |
27,3 g
17,6 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,926 SVJ | 2,73 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
22,5 g
12,6 g |
66,2 g
37,1 g |
| Bílkoviny | 7,43 g | 21,9 g |
| Sůl | 0,08 g | 0,235 g |
Alergeny
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
