Chutné vánoční lowcarb cukroví, jednoduché a rychlé. Doufám, že bude chutnat❄️ Více receptů https://www.instagram.com/anetschneiderova_recepty/
- 20m
- 20 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
mouka mandlová z mandlových jader
|
120 g |
|
mouka kokosová
|
30 g |
|
máslo čerstvé
|
100 g |
|
sůl
|
1 špetka |
|
vanilkový extrakt
|
1 lžička |
|
xylitol, cukr březový
|
1 lžíce |
|
ořechy pekanové
nakrájet, možno nahradit vlaššskými ořechy
|
30 g |
| Na obalení | |
|
xylitol, cukr březový
namlet na moučku
|
2 lžíce |
Postup přípravy
-
Máslo si rozehřejete do pokojové teploty, vše ostatní smícháte a poté rukou přimícháte máslo. Uděláte kuličky na plech a pečete na 160 stupňů cca 20 minut. Poté necháte maličko vychladnout a obalíte.
Makronutrienty
tuky
64%
sacharidy
24%
24%
bílkoviny
13%
13%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 2 443 kJ | 384 kJ |
| Kalorická hodnota | 584 kcal | 91,8 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
20,2 g
3,05 g |
3,18 g
0,48 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,02 SVJ | 0,318 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
53,9 g
19,2 g |
8,47 g
3,02 g |
| Bílkoviny | 10,7 g | 1,69 g |
| Sůl | 0,391 g | 0,061 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
