Převzato z: ketomix.cz
- 30m
- 10 porcí
- jednoduché
Potřebné suroviny
| přímé suroviny | |
|---|---|
|
máslo čerstvé
|
4 lžíce |
|
čokoláda hořká na vaření
|
0,5 kusů |
|
kokos sušený, strouhaný
|
1 hrst |
| odřezky z receptu: "Mandlové dortíčky" | |
|
mouka mandlová z mandlových jader
|
50 g |
|
mandle
jemně sekané
|
40 g |
|
vanilkový extrakt
|
1 lžička |
|
vejce slepičí střední, m
|
3 g |
Postup přípravy
Makronutrienty
tuky
56%
sacharidy
30%
30%
bílkoviny
13%
13%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 2 475 kJ | 469 kJ |
| Kalorická hodnota | 592 kcal | 112 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
27 g
10,5 g |
5,13 g
2 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,7 SVJ | 0,513 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
50,1 g
19,9 g |
9,5 g
3,77 g |
| Bílkoviny | 11,6 g | 2,21 g |
| Sůl | 0,068 g | 0,013 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
