Když není čas na vývar...
- 25m
- 6 porcí
- jednoduché
Potřebné suroviny
|
mražená zeleninová směs polévková
|
350 g |
|
bujón zeleninový
|
1 kus |
|
sůl
|
1 špetka |
|
pepř černý mletý
|
1 špetka |
|
vepřové maso mleté
|
200 g |
|
hovězí mleté maso
|
200 g |
Postup přípravy
-
Maso dejte do hrnce a orestujte. Maso opepřete a osolte. Zalijte asi 2 l vody. Přiveďte k varu, přidejte zeleninu a bujón a provařte.
Makronutrienty
tuky
50%
sacharidy
8%
8%
bílkoviny
43%
43%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 661 kJ | 841 kJ |
| Kalorická hodnota | 158 kcal | 201 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
1,89 g
0,827 g |
2,41 g
1,05 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,189 SVJ | 0,241 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
11,9 g
5,5 g |
15,2 g
7 g |
| Bílkoviny | 10,3 g | 13,1 g |
| Sůl | 0,268 g | 0,341 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 4. Ryby a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
