Skvělá nízkosacharidová příloha!
- 10m
- 2 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Příloha | |
|---|---|
|
zelenina směs mražená
|
400 g |
|
máslo bylinkové
|
1 lžíce |
|
sůl
|
1 špetka |
Postup přípravy
-
Na bylinkovém másle si orestujeme zeleninu, osolíme a podáváme.
Makronutrienty
tuky
17%
sacharidy
60%
60%
bílkoviny
23%
23%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 274 kJ | 565 kJ |
| Kalorická hodnota | 65,4 kcal | 135 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
9,3 g
3,68 g |
19,2 g
7,6 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,93 SVJ | 1,92 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
2,65 g
1,49 g |
5,47 g
3,08 g |
| Bílkoviny | 3,51 g | 7,25 g |
| Sůl | 1,3 g | 2,68 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
