Známe a máme rádi, domácí příprava je jednoduchá. Další dobroty zde: https://www.instagram.com/p/Cb-RDU9s7Ev/...
- 10m
- 6 porcí
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Směs | |
|---|---|
|
hermelín, sýr s bílou plísní na povrchu
|
6 kusů |
|
cibule
|
2 kusy |
|
česnek
|
3 kusy |
|
papričky plněné sýrem, nakládané
|
100 g |
|
chilli lusky celé
|
2 kusy |
|
bobkový list celý sušený
|
6 kusů |
|
pepř černý celý
|
10 kuliček |
|
nové koření celé
|
1 g |
|
olivový olej z pokrutin
|
300 ml |
Postup přípravy
-
Hermelíny si rozpůlíme a proložíme kořením, chilli, cibulí a česnekem. Do sklenice dáme vrstvu cibule,hermelíny, papričky, koření, chilli, česnek a tak dokola. Vše upěchujeme, zalijeme olejem a dáme do lednice (alespoň na 14 dní, když to vydržíte). Pozn. Množství je orientační, dle nádoby co použijeme.
Makronutrienty
tuky
70%
sacharidy
6%
6%
bílkoviny
23%
23%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 559 kJ | 3 517 kJ |
| Kalorická hodnota | 373 kcal | 841 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
3,19 g
0,96 g |
7,19 g
2,16 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,319 SVJ | 0,719 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
34,7 g
3,31 g |
78,3 g
7,47 g |
| Bílkoviny | 11,6 g | 26,2 g |
| Sůl | 77,5 g | 175 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
