Tento vylepšený Hermelínek zvládnete udělat za půl hodinky a máte super rychlou, chutnou a sytou večeři na světe:-)
- 25m
- 2 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
|
hermelín, sýr s bílou plísní na povrchu
|
2 kusy |
|
cibule
|
2 kusy |
|
žampiony čerstvé
|
250 g |
|
olivový olej
|
4 lžíce |
|
kořenicí směs grilovací koření
|
1 g |
|
sůl
|
1 špetka |
|
slanina anglická
|
150 g |
Postup přípravy
-
Nejprve si nakrájíme dvě cibule na půlkolečka a osmažíme na rozpáleném olivovém oleji. Přidáme očištěné a nakrájené žampiony a spolu s cibulí opečeme pěkně dozlatova. Pak si připravíme Hermelín podle videopostupu, můžeme dvěma způsoby. My máme raději ten vydlabaný :-) , protože se dovnitř vejde více směsi:-), posypeme lehce grilovacím kořením na sýry a naplníme směsí a zbytky vydlabaného sýru. Obalíme ve slanině a zabalíme do alobalu. Pečeme v troubě na 170°C cca 15 - 25 minut dokud se pěkně nerozteče:-) Pak rozbalíme, přendáme na talíř a....... Krásně se táhne a chutná výtečně:-)
Makronutrienty
11%
30%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 885 kJ | 3 723 kJ |
| Kalorická hodnota | 211 kcal | 890 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
3,29 g
0,959 g |
13,9 g
4,04 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,329 SVJ | 1,39 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
18,5 g
4,33 g |
77,8 g
18,2 g |
| Bílkoviny | 9,47 g | 39,9 g |
| Sůl | 9,16 g | 38,5 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
